Online 21st Century Skills

- Riconoscere e accettare le proprie emozioni e quelle altrui.
- Lavorare per ottenere consapevolezza delle proprie emozioni.
- Conoscere e imparare a utilizzare strumenti per abbassare la tensione.
- Usare le emozioni per proteggersi, stare bene nelle relazioni e realizzare i propri talenti.

Gauk veiklos ženkliuką

Emozioni Gauk šį ženkliuką

- Riconoscere e accettare le proprie emozioni e quelle altrui.
- Lavorare per ottenere consapevolezza delle proprie emozioni.
- Conoscere e imparare a utilizzare strumenti per abbassare la tensione.
- Usare le emozioni per proteggersi, stare bene nelle relazioni e realizzare i propri talenti.

Užduotys

Užduotis nr.1

Išduoda organizatorius arba nuskaitant QR kodą

Racconta un episodio durante la tua crescita professionale in cui le emozioni si sono rivelate amiche e uno in cui si sono rivelate nemiche.  
Prova a identificare e dare un nome alle emozioni provate, se necessario aiutati con questo schema﻿

Užduotis nr.2

Išduoda organizatorius arba nuskaitant QR kodą

Racconta un metodo che utilizzi per abbassare la tensione.

Užduotis nr.3

Išduoda organizatorius arba nuskaitant QR kodą

Questa attività si concentra sui sensi, quanto li usiamo e a che livello.
﻿
1) Ascolta i suoni che ti circondano. Lascia entrare e fatti attraversare dai suoni. Non concentrarti su un suono o un rumore specifico, ma resta in ascolto a ciò che arriva.
2) Annusa e tocca, l'aria, le dita, la menta, la salvia, ecc. Chiudi gli occhi e con l'aiuto di qualche spezia (es. menta, basilico o salvia). Descrivi l'odore che percepisci.
3) Assaggia dell'uvetta ad occhi chiusi, masticando lentamente, senti il sapore. Rifletti: in quale parte della lingua si sente il sapore? Che sapore ha? Che sensazione dà?

Crearsi l'opportunità

Privaloma

Nežinoma trukmė

Peržiūrėti visą veiklą

Progetto

Privaloma

Nežinoma trukmė

Peržiūrėti visą veiklą

Įgūdžiai

EntreComp

#Be resilient

ESCO

#atrasti galimybes

ETS-TR

#Reflecting acceptance of ambiguity and change

ESCO

#asmeninis tobulėjimas

LIFECOMP

#Collaboration

EntreComp

#Coping with uncertainty, ambiguity and risk

LIFECOMP

#Communication

LIFECOMP

#Empathy

EntreComp

#Develop ideas

EntreComp

#Be resilient

ESCO

#atrasti galimybes

ESCO

#asmeninis tobulėjimas

LIFECOMP

#Collaboration

EntreComp

#Coping with uncertainty, ambiguity and risk

LIFECOMP

#Communication

LIFECOMP

#Empathy

EntreComp

#Develop ideas

Renginiai: 7

Pradėta: 2

Pabaigė grojaraštį: 0

Dalintis:

Organizatoriai

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