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LIFECOMP - Personal competences

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LIFECOMP - Personal competences

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Le attività sono state costruite prendendo come riferimento il LifeComp, il modello delle 8 competenze chiave dell'Unione Europea, nell'area delle competenze Personali, Sociali e dell'Imparare ad Imparare.

AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation/Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.
2. Flexibility/Flessibilità: capacità di gestire le transizioni e l’incertezza e di affrontare le sfide.
3. Wellbeing/Benessere: ricerca della soddisfazione nella vita, cura della salute fisica, mentale e sociale e adozione di uno stile di vita sostenibile.

Attraverso questa attività i partecipanti sono chiamati a riflettere sui propri apprendimenti e a produrre evidenze dei propri risultati.

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AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation - Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.

Consapevolezza e espressione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti.
Comprensione e regolazione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti (inclusa la gestione dello stress).
Nutrire l’ottimismo, la speranza, la resilienza, l’auto-efficacia, l’orientamento all’obiettivo nell’apprendimento e nel modo di agire.

- Esprime con consapevolezza le emozioni, i pensieri , i valori e le personali motivazioni
- Gestisce lo stress, i momenti difficili e eventuali criticità poste in essere dal gruppo o dal contesto
- Esprime una visione ottimista nel suo modo di imparare e agire
- Esprime fiducia e speranza nel suo modo di imparare e agire
- Esprime resilienza (capacità di affrontare e superare un evento traumatico o molto difficile) nel suo modo di agire
- Esprime senso di auto-efficacia (crede in sé e nelle sue possibilità senza eccedere e senza sotto-stimarsi) nel suo modo di agire
- Esprime e adotta comportamenti attenti al proprio benessere
- Esprime e adotta comportamenti attenti al benessere degli altri
- Esprime e offre supporto sociale agli altri
- Chiede supporto e aiuto agli altri quando è in difficoltà
Tasks
Task no.1
Evidence verified by: one activity organiser
Dopo aver letto la descrizione del badge, condividi la tua riflessione rispetto agli apprendimenti in questa area di competenza. Puoi caricare testi, immagini, video, audio.
Domande di ispirazione:
Quali sono i miei punti di forza?
In quali ambiti di quest'area di competenza devo migliorare?
Quali opportunità potrei cogliere per lavorare su quest'area di competenza?

Badges
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Skills

LIFECOMP
#Self-regulation
LIFECOMP
#Flexibility
LIFECOMP
#Wellbeing
Personal development
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Turin Metropolitan city of learning

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Life Comp
Turin Metropolitan city of learning
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