Online 21st Century Skills

- Riconoscere e accettare le proprie emozioni e quelle altrui.
- Lavorare per ottenere consapevolezza delle proprie emozioni.
- Conoscere e imparare a utilizzare strumenti per abbassare la tensione.
- Usare le emozioni per proteggersi, stare bene nelle relazioni e realizzare i propri talenti.

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- Riconoscere e accettare le proprie emozioni e quelle altrui.
- Lavorare per ottenere consapevolezza delle proprie emozioni.
- Conoscere e imparare a utilizzare strumenti per abbassare la tensione.
- Usare le emozioni per proteggersi, stare bene nelle relazioni e realizzare i propri talenti.

Aufgaben

Aufgabe Nr. 1

Augestellt durch die Organisatoren oder mittels QR Code

Racconta un episodio durante la tua crescita professionale in cui le emozioni si sono rivelate amiche e uno in cui si sono rivelate nemiche.  
Prova a identificare e dare un nome alle emozioni provate, se necessario aiutati con questo schema﻿

Aufgabe Nr. 2

Augestellt durch die Organisatoren oder mittels QR Code

Racconta un metodo che utilizzi per abbassare la tensione.

Aufgabe Nr. 3

Augestellt durch die Organisatoren oder mittels QR Code

Questa attività si concentra sui sensi, quanto li usiamo e a che livello.
﻿
1) Ascolta i suoni che ti circondano. Lascia entrare e fatti attraversare dai suoni. Non concentrarti su un suono o un rumore specifico, ma resta in ascolto a ciò che arriva.
2) Annusa e tocca, l'aria, le dita, la menta, la salvia, ecc. Chiudi gli occhi e con l'aiuto di qualche spezia (es. menta, basilico o salvia). Descrivi l'odore che percepisci.
3) Assaggia dell'uvetta ad occhi chiusi, masticando lentamente, senti il sapore. Rifletti: in quale parte della lingua si sente il sapore? Che sapore ha? Che sensazione dà?

Crearsi l'opportunità

Pflicht

Unbekannte Dauer

Vollständige Aktivität ansehen

Progetto

Pflicht

Unbekannte Dauer

Vollständige Aktivität ansehen

Fähigkeiten

EntreComp

#Be resilient

ESCO

#Möglichkeiten erkennen

ETS-TR

#Reflecting acceptance of ambiguity and change

ESCO

#Persönlichkeitsentwicklung

LIFECOMP

#Collaboration

EntreComp

#Coping with uncertainty, ambiguity and risk

LIFECOMP

#Communication

LIFECOMP

#Empathy

EntreComp

#Develop ideas

EntreComp

#Be resilient

ESCO

#Möglichkeiten erkennen

ESCO

#Persönlichkeitsentwicklung

LIFECOMP

#Collaboration

EntreComp

#Coping with uncertainty, ambiguity and risk

LIFECOMP

#Communication

LIFECOMP

#Empathy

EntreComp

#Develop ideas

Aktivitäten: 7

Begonnen: 2

Absolvierte Playlists: 0

Ausführende Organisation

Turin Metropolitan city of learning

Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.